为推进学院心理健康教育工作，营造良好的心理健康氛围，促进学生全面发展，9月23日晚，我院在212教室开展“从心出发，沐光同行”心理健康教育主题讲座。讲座由学院学工办主任仝友鹏主讲，2024级全体新生参加。

讲座伊始，仝老师以生动的案例和深入浅出的讲解，引导学生们认识到心理健康的重要性，并强调在学院这个充满活力和竞争的环境中，学生们不仅要注重身体素质的提升，更要关注自己的心理健康。只有保持良好的心理状态，才能更好地应对学习、训练和生活中的各种挑战。讲座中，仝老师还介绍了一些实用的心理调节方法，如积极的自我暗示、合理的情绪宣泄、有效的时间管理等。学生们认真聆听，积极互动，纷纷表示这些方法对他们很有帮助。

本次心理主题教育讲座的成功举办，为学院学生提供了一次宝贵的学习机会。学生们不仅学到了心理健康知识，还掌握了一些实用的心理调节方法。学院将以此次讲座为契机，进一步加强心理健康教育工作，为学生的成长和发展提供更加全面的支持和保障。